Геморрой и запор

Что делать, если запор и геморрой донимают одновременно?

В современном мире запоры являются частой проблемой не только пожилых людей, но и лиц среднего возраста и даже молодежи.

При этом многие люди даже не догадываются, какие проблемы со здоровьем может вызвать нарушение функции опорожнения кишечника.

А между тем запор (обстипация) является одной из причин очень неприятного и болезненного недуга — геморроя. Причем засорение кишечника не только предшествует возникновению болезни, но и способствует обострениям во время ее течения.

Если игнорировать проблему и терпеть постоянный дискомфорт — в конечном итоге это приведет к необходимости оперативного вмешательства (проведения операции).

Чтобы избежать подобных проблем, нужно знать, какие факторы могут привести к геморрою,и какое лечение при этом будет самым эффективным.

И, конечно же, не откладывать визит к врачу проктологу, который и составит грамотный курс лечения и поможет избавиться от неприятной и «деликатной» проблемы.

Почему запор и геморрой часто ходят рука об руку?

И запор, и геморрой относятся к нарушениям функционирования желудочно-кишечного тракта, причем в большинстве случаев засорение кишечника каловыми массами и вызывает возникновение геморроидальных шишек в области заднего прохода. И если запор становится шишки геморрояочень частой проблемой или приобретает хроническую форму — то следует ожидать в скором времени и появления геморроя.

Сложность с дефекацией вызывает большинство осложнений, так как, человек должен очень сильно тужиться.

Со временем твердые и сухие массы кала будут все больше способствовать воспалению области заднего прохода и образованию шишек. При дефекации (опорожнении) такие шишки могут выходить наружу, травмируясь и причиняя острую боль.

Застой кала в прямой кишке негативно сказывается на работе всего организма и приводит к:

  • возникновению болей внизу живота;
  • нарушению обмена веществ;
  • метеоризму и излишнему газообразованию;
  • интоксикации органов;
  • ухудшению самочувствия.

Поэтому при появлении первых симптомов запоров нужно незамедлительно начинать лечение, чтобы избежать более серьезных проблем со здоровьем, в частности геморроя. Обращаться к врачу за консультацией следует если:

  • нет позывов сходить в туалет «по большому» более 3 дней;
  • наблюдается недостаточное калоизвержение (кал выходит небольшими порциями);
  • при дефекации выходит твердый и сухой кал или возникают другие трудности.

В чем особенность совмещенной проблемы?

Развитие такого недуга, как запор у каждого происходит по-своему. Так как и причины, вызывающие его, могут быт абсолютно разными. К примеру, у одного человека запор и геморрой появляются из-за малоподвижного образа жизни, а у другого нарушение вызывает постоянное голодание и диеты.

Поэтому перед началом лечения необходимо точно установить причину появления болезни.

Очень часто факторами, вызывающими проблему, являются:

  • неправильно налаженное питание — в рационе недостаточно клетчатки (овощей и фруктов), а преобладают жиры и углеводы (мясо, сдоба, сладости);
  • длительное голодание и скудные диеты — малое количество пищи плохо продвигается по кишечнику, провоцируя застой;причины запора
  • болезни внутренних органов, создающие механическую блокировку для опорожнения — в том числе беременность и ожирение;
  • ухудшение моторики желудочно-кишечного тракта — из-за недостатка потребляемой жидкости (менее 2 л в день);
  • психологический фактор — стрессовые ситуации и сложные проблемы могут вызывать блокировку позывов к дефекации (а у некоторых людей они вызывают понос);
  • малоподвижный или «сидячий» образ жизни — отсутствие физической активности ведет к снижению тонуса кишечника и нарушению кровообращения в нем;
  • употребление лекарственных препаратов — некоторые таблетки способны существенно нарушить баланс микрофлоры кишечника, что приводит к уплотнению каловых масс.

В зависимости от причины, вызывающей болезнь проктолог назначит комплексное лечение.

Ведь без устранения запоров излечить геморрой невозможно — нужно воздействовать и на причину недуга (застой кала), и на следствие (шишки, кровь и слизь из заднего прохода).

У людей, страдающих геморроем, запор могут вызвать и увеличенные внутренние шишки в области заднего прохода.

Такие наросты очень часто становятся механическим препятствием для свободного продвижения каловых масс к выходу. При этом возникает своеобразный замкнутый круг.

Застой кала раздражает стенки толстой кишки и способствует образованию новых шишек, а они, в свою очередь, не дают возможности опорожнения кишечника. Поэтому очень важно в такой ситуации как можно раньше начать процесс лечения.

stopvarikoz.net

Запор при геморрое

Геморрой и запоры возникают по разным причинам. Иногда это может быть перенапряжение на работе, иногда - застой крови из-за малой подвижности пациента, иногда - из-за слишком длительного пребывания на ногах. Однако чаще всего причины боли и дискомфорта в промежности бывают от того, что часто у пациента возникает запор. Из-за него появляется геморроидальный узел, при котором кал может выходить с кровью. Если геморрой при запоре запущен, без операции не обойтись, хотя более легкие формы можно лечить, применяя лекарственные средства. Лечение такого состояния требует не только медикаментозного вмешательства, но и полного изменения своих вкусов и привычек в питании, нормализирующих стул и удаляющих боли, после чего может наступить облегчение.

Чтобы облегчить геморрой с запором и избавиться от боли в промежности во время лечения заболевания необходимо придерживаться специальных правил, регулирующих питание, которые позволяют избавиться от запоров, а также нормализовать стул без применения операции.

Дело в том, что после употребления различной пищи, активно меняется состояние организма. Некоторые продукты способствуют усилению притока крови к сосудам, которые размещаются в области малого таза и промежности. Из-за этого сосуды чрезмерно наполняются кровью и со временем растягиваются, после чего начинают выпячиваться их стенки, формируя геморроидальный узел (его часто видно снаружи, если они выпадают). Узлы приносят много боли в промежности, и их во время операции удаляют.

Подобное состояние может проявляться после употребления острых приправ и пряностей, консервированных и маринованных продуктов, а также после копченостей. Алкоголь - не меньшая причина проявлений запоров. Причем чем крепче напиток - тем сильнее проявляются признаки. Лучше всего будет полностью отказаться от его употребления как во время проведения лечения болезни медикаментозно или с помощью операции, так и после окончания этого периода.

Для того чтобы правильно сбалансировать питание и победить стимулирующий геморрой запор, необходимо, в первую очередь, выяснить причину возникновения заболевания. Все советы, которые предоставляются в рекомендациях по организации употребления различных продуктов, должны учитывать индивидуальные особенности вашего организма, для чего необходимо посетить врача и проконсультироваться с ним относительно диеты. Он сможет помочь вам организовать лечение диетой, учитывая все ваши особенности, в том числе были ли у вас операции и какие были к тому причины. Приступать к диете стоит только после консультации.

Что не стоит употреблять в пищу

Что не нужно есть при запорах

Теперь ознакомимся с теми продуктами, которые вам употреблять нельзя и какие будут предупреждать запор. Начнем наш разговор с тех продуктов, после применения которых может быть обострение, приносящее боли в промежности и нуждающееся в неотложной помощи, вплоть до необходимости проведения операции.

Для людей, которые имеют проблемы с кишечником и геморроем, не рекомендуется делать себе блюда, полные животных белков. Поэтому ряд продуктов стоит употреблять в минимальном количестве. Ограничьте в вашем питании такие пищевые продукты, как рыба, мясо или яйца. Влияние этих продуктов на организм стимулирует запор. Слишком щадящие же диеты могут нарушить эвакуаторную функцию ЖКТ, поэтому избегайте их максимально.

Запрещается также употреблять в пищу соленые, острые и жирные блюда. Именно эта категория продуктов становится причиной нарушений, при которых форма кала при геморрое становится более грубой.

Особенности питания во время лечения геморроя

Питание при геморрое

Кроме избавления от неподходящих продуктов, нужно также включить в рацион еще ряд тех, которые могут наладить лечение и предотвратить запор. Их как средства лечения геморроя включают в диеты все диетологи. Также необходимо учитывать все остальные правила, регулирующие питание.

Для профилактики геморроя и запоров, а также чтобы провести лечение запоров при геморрое необходимо придерживаться строгого режима:

  • кушать необходимо всегда в одинаковое время;
  • ни в коем случае не позволять себе употреблять еду после наступления ночи;
  • питаться необходимо 5-6 раз в день;
  • не перегружать желудок;
  • не делать порции слишком маленькими, что приводит к недоеданию;
  • возьмите во внимание советы врача, который рассчитает вам размер порции и предписанный им режим;
  • придерживайтесь меню, назначенного вам врачом.

Мы можем представить вам только общие советы о том, как настроить свое питание, дабы лечение геморроя было как можно эффективнее, а вы смогли обойтись без операции, используя подручные средства.

Какие продукты нужны для нормализации работы ЖКТ

Если у вас часто бывает запор, то вам необходимо увеличить количество употребляемой клетчатки. Сочетать ее нужно с большим количеством воды. В это время необходимо выпивать по полтора-два литра на протяжении суток. Если все же у вас не запоры, а диарея, то срочно обратитесь к врачу, поскольку в этом случае присутствует расстройство желудочно-кишечного тракта. Он назначит вам средства для лечения.

Как мы уже говорили, при возникновении геморроя или частых запорах необходимо применять лечение, при котором нужно употреблять как можно больше растительной клетчатки. Ведь чаще всего именно запор причина возникновения геморройных структур.

Клетчатка в организме проводит адсорбцию воды, а также несет ответственность за снижение холестеринового уровня в крови. Адсорбция воды влияет на стул, увеличивается и размягчается кал, что может предотвратить запор, который провоцирует геморрой.

Также клетчатка собирает шлаки и токсические отходы, очищает организм, помогая ему избавиться от ненужных веществ наружу и вывести кал вместе с ними. При этом данное вещество регулирует количество клеток холестерина в крови, удаляя из нее излишки.

Растительная клетчатка в самом большом количестве находится в отрубях, ржаном хлебе и многих овощах. Также делать более подходящим для нормальной дефекации кал могут такие средства, как пищевые добавки, которые изготавливаются из целлюлозы и семян подсолнечника. Это тоже нормализирует стул при возникновении болезни.

Для нормализации питания, чтобы геморрой и запор покинули вас, необходимо употреблять каши, которые относятся к серым и темным. Это:

  • гречневая;
  • овсяная;
  • перловая;
  • ячневая;
  • геркулесовая.

Не стоит кушать манную и рисовую каши, потому что кал при этом становится более жестким, делая запор при геморрое еще более мучительным. При этом хлеб для питания необходимо выбирать отрубной или черный. Крахмалистые овощи и мучные изделия стоит сильно ограничить.

Самые полезные средства, которые нормализируют стул это овощи:

  • цветная капуста;
  • кабачки;
  • свекла;
  • огурцы;
  • морковь;
  • капуста брокколи.

Все эти продукты хороши сырыми или их можно приготовить, отварив или сделав тушеное рагу. Также наполните рацион фруктами: яблоками, черносливом, свежими абрикосами, курагой, бананами. И не забывайте о применении в рационе 60 г отрубей из овса, пшеницы или ржи. Нежирные сорта мяса можно отварить или запечь.

Нормализация ЖКТ

Каждый день обязательно включайте в рацион немного растительного масла и как можно чаще употребляйте жидкие кисломолочные продукты. Это будет поддерживать стул в оптимальном состоянии, избавив вас от запоров.

И не стоит забывать о том, что питание должно включать в себя большое количество воды, чтобы организм не ощущал в ней недостатка. И тогда лечение геморроя может быть максимально эффективным, а боли и запоры не будут вас тревожить, поскольку вы сможете избавиться от них очень легко. И стимулирующие геморрой запоры больше никогда к вам не вернутся.

OGemorroe.ru

Запор при геморрое после операции, при беременности, после родов

Запор при геморрое, сопровождающийся вспучиванием живота и метеоризмом, бывает очень частым явлением, поэтому людям, страдающим хроническим воспалением узлов, рекомендуется больше внимания уделять нормализации питания. Только правильный рацион и использование в ежедневном меню диетических продуктов помогут сделать лечение патологии более эффективным, а вопрос о том, как сходить в туалет без слабительных свечей и клизм при появлении такой симптоматики перестанет быть для человека актуальным.

В связи с тем, что геморрой без запора протекает сравнительно редко, многие интересуются причинами сильных и длительных задержек стула при хронических и острых формах патологии. Чаще всего эта напасть возникает у людей в следующих случаях:

  • Нарушения регулярности актов дефекации очень часто начинаются после операции по удалению внутренних воспалённых узлов. Причина этого кроется в психологической боязни человека, ожидании ощутить сильную боль и страхе, что после того, как он сходит в туалет, у него разойдутся послеоперационные швы. Чтобы избавиться от этой проблемы, пациентам, которым была проведена операция по удалению узлов, необходимо до полного заживления швов обеспечить мягкость стула;
  • Второй из основных причин развития во время геморроя запоров является беременность, особенно в последнем триместре. Предпосылками для возникновения такой острой симптоматики у беременных женщин служит увеличивающаяся в размерах и оказывающая сильное давление на органы малого таза матка. Кроме этого проблему хронических запоров при беременности провоцируют изменения в рационе питания будущих мам. Это в свою очередь приводит к растяжению и напряжению кишечных стенок, вызывающих образование геморроидальных узлов;
  • Достаточно часто возникают запор и геморрой после родов. В этом случае причина появления негативных симптомов кроется в сильных потугах, сопровождающих родовую деятельность. Кроме этого вызывают появление недуга после родов и растянувшиеся мышцы промежности, живота и матки. Не лучшим образом на работе кишечника сказывается и внутреннее психоэмоциональное состояние женщины в послеродовой период.

Лечение запоров при геморрое

Лечение запора при геморроеВ связи с тем, что поиск наиболее эффективного метода для срочного избавления от этой проблемы волнует многих, следует разобраться в ней подробнее. По свидетельству статистики анальные трещины и воспаление узлов практически всегда сопровождаются длительными задержками стула, из-за которых люди с такими патологическими проявлениями по нескольку дней не могут сходить в туалет без применения слабительных средств. Даже опытные проктологи зачастую не могут выявить, какая из патологий, запор или геморрой, первична. Оба этих заболевания образуют порочный круг, вытекая одно из другого, и трудно поддаются лечению. Все терапевтические мероприятия по избавлению пациента от недуга становятся длительным процессом.

При появлении первых симптомов геморроя, сопровождающегося запором, необходимо срочно обратиться к специалисту. Только в этом случае имеется реальный шанс подобрать оптимальные средства и методы, способнее навсегда избавить человека от этой деликатной проблемы. Основное лечение данной проблемы проводится медикаментозными препаратами. Обычно для него используют следующие методы:

  • Слабительное при запорах и геморрое назначается в виде таблеток и сиропов. Разновидностей их в аптеках представлено очень много, но подбором соответствующего патологии препарата должен заниматься только специалист, особенно в тех случаях, когда они назначаются беременным женщинам или сразу после родов, а также пациентам, перенёсшим операцию по удалению воспалившихся внутренних геморроидальных узлов. Связано это с тем, что все они при избавлении от запоров оказывают разное действие и при увлечении пациента самолечением могут привести к возникновению нежелательных осложнений;
  • Достаточно эффективным методом считается и применение суппозиториев. Свечи от запора при геморрое совершенно безвредны и могут применяться как беременности, так и после операции по удалению внутренних узлов. Но перед проведением терапевтических мероприятий при помощи свечей от запоров и геморроя также следует проконсультироваться со специалистом, который подскажет правильный курс применения подобранных суппозиториев. Следует не забывать о том, что вводить слабительные свечи необходимо только после полного опорожнения кишечника.

Диетическое питание при геморрое и запорах

Диета при геморрое и запорахВсе терапевтические мероприятия при избавлении пациентов от запора при геморрое обязательно должны проходить с соблюдением специальной диеты. Правильный подбор продуктов питания поспособствует облегчению акта дефекации, прекращению запора и скорейшему излечению геморроя. Диетическое меню, которое рекомендуется при этой патологии, должно включать в себя такие продукты питания, которые содержат большое количество клетчатки. Нередко пациенты интересуются тем, что есть при острых болях в области анального отверстия, нарушающих качество жизни. Основные принципы диеты в этом случае заключаются в следующем:

  • Работа кишечника должна быть бесперебойной и мягкой. Для достижения этого в меню необходимо включать каши и продукты растительного происхождения. Но каши следует готовить из цельных злаков;
  • Питание при этой диете рекомендуется дробное, но есть следует в одно и то же время. Это настроит работу кишечника на определённый режим и предотвратит возникновение запоров, провоцирующих рост геморроидальных узлов;
  • Диетическое питание не должно включать большого количества пшеничных отрубей, так как пациенты с острой формой патологии и после операции плохо их переносят;
  • Специалисты советуют включить в диетическое меню и сухофрукты, в которых находится мягкая растительная клетчатка. Но есть их следует в размоченном виде.

Как срочно избавиться от запора при геморрое в домашних условиях?

Как избавиться от запоров и геморроя?При возникновении такой проблемы специалисты рекомендуют обратить внимание на повышение двигательной активности при помощи утренней зарядки и выполнения в течение дня пятиминутных гимнастических упражнений. В домашних условиях именно гимнастика помогает ускорить работу кишечника и прекратить запоры, провоцирующие развитие геморроя. Выбрать подходящий в каждом конкретном случае, особенно во время беременности, комплекс гимнастических упражнений для зарядки также поможет специалист.

Срочно избавиться от неприятной симптоматики геморроя в домашних условиях помогут и проверенные рецепты народных средств. Большой популярностью среди пациентов пользуется пижма. Отвары из цветков этого лекарственного растения применяют при геморрое, сильных запорах и метеоризме. Рецепт этого народного средства достаточно прост. 1 чайная ложка сухих цветков пижмы заливается стаканом кипятка и настаивается полчаса. После этого готовое народное средство необходимо процедить и принимать по 1столовой ложке три раза в день перед едой.

Великолепный эффект даёт и обыкновенная клизма с кипяченой водой. Она хорошо прочищает кишечник, прекращает сильный запор и помогает снизить негативные проявления внутреннего геморроя. Для достижения необходимого эффекта в большую клизму набирается 1 л теплой жидкости и медленно вводится в кишечник. После того, как клизма поставлена, следует полежать в течение 10 минут. Но делать её следует не чаще раза в неделю.

zhkt.guru

Питание при геморрое и запорах

Запор один из основных провоцирующих геморрой факторов. Именно поэтому очень часто эти два состояния протекают одновременно. Избавить от запора, способны слабительные средства или очистительные клизмы, но это принесет лишь временное облегчение.

запор при геморрое

Между тем, такие методы нельзя использовать при геморроидальной болезни, поскольку они способны усугубить ее течение. Единственный эффективный способ решить обе эти проблемы – диета. Специальное питание при геморрое и запорах поможет нормализовать стул и существенно ускорить выздоровление.

Как связаны запоры и геморрой

Взаимосвязь геморроя с запорами доказана уже давно. Задержка стула приводит к увеличению давления на кишечные стенки и нарушению кровообращения, а необходимость при данном состоянии натуживаться провоцирует увеличение венозных узлов. Кроме этого способствуют возникновению геморроидальной болезни также твердые каловые массы, проходя по анальному каналу, они вызывают истончение его сосудистых стенок, снижают их эластичность.

Запор при геморрое – явление очень распространенное. Бороться с ним необходимо обязательно, поскольку регулярные задержки стула способны существенно ухудшить течение болезни.

Одной из основных причин запоров являются нарушения в питании, поэтому обычно, чтобы наладить стул достаточно пересмотреть свой рацион и режим потребления пищи. Это позволяет сделать диета. Специальное питание не только нормализует стул и облегчит опорожнение кишечника, но и улучшит пищеварение, исключит травмирование геморроидальных узлов.

Рекомендации по питанию

Чтобы облегчить состояние при геморрое с запорами, избавиться от болей следует придерживаться ряда правил, регулирующих питание:

  1. Для решения проблем с опорожнением кишечника, очень важно потреблять как можно больше клетчатки. Ею богаты продукты, растительного происхождения. Однако не стоит сразу в огромных количествах поедать фрукты и овощи, увеличивать объемы клетчатки нужно постепенно, при этом контролируя реакцию организма. Если кишечник негативно отреагирует на увеличенные объемы растительных волокон, дополнить норму клетчатки можно отрубями, которые также весьма полезны при задержке стула.
  2. Нормализации обмена веществ и снижению нагрузки на кишечник способствует дробное питание. Больной в течение дня должен испытывать легкое насыщение, не голодать и не переедать. Для этого нужно организовать питание так, чтобы в день состоялось 2-3 перекуса и 3 основных приема пищи. Во всех случаях объемы порций должны быть небольшими, однако достаточными для насыщения.
  3. При геморрое с запорами желательно потреблять больше жидкой пищи – каш, супов-пюре, кисломолочной продукции. Любую твердую еду необходимо очень тщательно пережевывать.
  4. Количество жидкости, выпитой за сутки должно составлять не меньше 2 литров. Потребление воды в достаточных количествах будет способствовать размягчению кала и облегчению его продвижения по кишечнику. Пить следует небольшими глотками в течение дня, причем даже тогда, когда отсутствует жажда. Желательно исключить потребление жидкости во время принятия пищи, так как это ведет к разбавлению желудочного сока, а, следовательно, и к ухудшению переработки еды. Чтобы подобного избежать старайтесь пить либо за 30 минут до еды, либо через 30 минут после.
  5. Вся потребляемая пища должна иметь комфортную температуру, иначе говоря, она не должна быть ни очень горячей, ни очень холодной. В противном случае возможно термическое раздражение слизистых ЖКТ.
  6. Все блюда следует готовить, используя варку, тушение или обработку паром, поскольку жареная пища негативно сказывается на состоянии прямой кишки.
  7. Еду потреблять нужно в определенные часы. Благодаря этому ЖКТ выработает четкий ритм работы, ферменты, необходимые для качественного переваривания пищи, будут вырабатываться к требуемому времени и в нужных количествах.

Диета при геморрое, сопровождающимся запорами, должна быть направлена не только на нормализацию стула, а еще на исключение притока крови к венам и уменьшении риска травматизации стенок кишечника и геморроидальных узлов. В этом способны помочь как вышеизложенные рекомендации, так и исключение из рациона одних продуктов и введение других.

Запрещенные продукты

Прежде всего, необходимо отказаться от продуктов обладающих закрепляющим действием, способствующих притоку крови к органам малого таза, а также раздражающе действующих на кишечник. К таковым относятся:

  • алкоголь;
  • жирные, копченые, соленые, маринованные, острые продукты;
  • любые консервы;
  • кондитерские изделия, конфеты, сдоба и другая выпечка;
  • наваристые, крепкие бульоны, а также блюда, приготовленные на их основе;
  • рисовая и манная крупа;
  • белый хлеб, макароны, приготовленные из муки высшего и первого сорта;
  • цельное молоко;
  • редька, белокочанная капуста, щавель, репа, редис;
  • виноград, бобовые;
  • крепкий чай, кофе, кисели, газированные напитки.

Рекомендуемые продукты

Устранить запор при геморрое лучше всего помогут фрукты и овощи, именно они должны составлять основу рациона. Есть можно практически все растительные продукты, исключением являются лишь те, что запрещаются диетой.

Диетологи рекомендуют отдавать предпочтение помидорам, цветной капусте, огурцам, брокколи, кабачкам, моркови и свекле.

К другим, рекомендованным к употреблению продуктам, относятся:

  • ячневая, овсяная, перловая, гречневая крупа;
  • хлеб с отрубями, цельнозерновой хлеб;
  • растительные масла;
  • нежирные виды мяса, рыбы, птицы;
  • кисломолочные продукты;
  • сухофрукты, мед;
  • некрепкий чай, морсы, соки.

Простые способы нормализации стула

Геморроидальная болезнь, особенно в остром периоде, является противопоказанием для использования клизм, так как во время такой процедуры не исключена вероятность повреждения венозного узла и возникновения кровотечения из заднего прохода. Не желательны также и слабительные средства, которые вызывают усиленную перистальтику. Это связанно с тем, что быстрая эвакуация кала для расширенных вен травмоопасна.

Быстро решить проблемы со стулом только одна лишь диета способна не всегда. Размягчить содержимое кишечника, облегчить его выход из организма, а также нормализовать стул возможно при помощи следующих мер:

  • С очищением кишечника поможет регулярное потребление перловой, овсяной или гречневой каши, с добавление столовой ложки отрубей.
  • Хороший эффект при запоре оказывает потребление большого количества фруктов и ягод вместе с однодневным кефиром;
  • Мягким послабляющим действием обладают ягоды чернослива и кураги. Для достижения необходимого эффекта любой из этих сухофруктов следует потреблять ежедневно в количестве 10 штук.
  • Полезно утром минут за 40 до завтрака выпивать 1-2 стакана воды и через 20 минут после принимать ложку чайную оливкового масла.
  • Чтобы утром без проблем опорожнить кишечник перед сном следует выпить смесь из стакана кефира и ложки растительного масла.

Чтобы диета при запорах и геморрое дала наилучший эффект, прежде чем начинать ее соблюдать, желательно провести очищение кишечника. С этой задачей неплохо справляются разгрузочные дни, во время которых употребляется только жидкость – соки, нежирный кефир, чай, настои трав. Далее очень важно не переусердствовать в стремлении избавиться от запоров, поскольку жидкий стул, как и чрезмерно твердый способен вызвать обострение геморроя.

gemors.ru

Диета при запорах и сопутствующем им геморрое — в чем особенность?

Решение вопроса борьбы с запором при геморрое может стать не только избавлением от неприятных ощущений, но и профилактическим методом предотвращения обострений.

Причин, способствующих возникновению запоров во время обострения геморроя, существует довольно много:

  1. В первую очередь — это психологические факторы. Бывает так, что больной просто боится акта дефекации во избежание ощутить дискомфорт и возможное кровотечение.
  2. Второй фактор — неправильное питание, которое сопровождает нас в течение всей жизни.

Даже после успешного выздоровления, дефекация может сопровождаться время от времени болевыми ощущениями. Это может быть связано только с питательным рационом. Поэтому соблюдение рекомендуемого питания во время запора имеет большое значение.

Придерживаться специальной диеты несложно. Благодаря ей можно привести в норму не только вес, но и микрофлору желудочно-кишечного тракта. Также она положительно влияет на ток крови, который предотвращает застой в геморроидальных узлах.

Правила оптимального питания

Зачастую люди несерьезно относятся к диете во время запоров при геморрое, замедляя тем самым свое выздоровление. На самом деле,питание и провоцирует появление заболевания. Еда, а вернее, продукты, из которых она состоит, ускоряют кровоток.

Что приводит, в свою очередь, к повышенному кровяному давлению в области малого таза, провоцируя этим развитие заболевания.

К таким продуктам питания относится соленая, консервированная, острая еда и различные копчености. Очень большой вред наносит алкоголь. Поэтому от всего этого желательно отказаться или хотя бы уменьшить количество.

Известно, что в большинстве случаев геморрой возникает из-за постоянных запоров, которые спровоцированы сбоями в работе кишечника. Чтобы он функционировал нормально, нужно придерживаться общепринятых правил приема пищи.

Основные правила питания:

  1. Большое количество клетчатки. Организм во время запора должен быть насыщен клетчаткой. Чтобы этот фактор был в норме, необходимо, чтобы пища состояла из злаковых и значительного количества свежих фруктовых и овощных продуктов. Именно они наиболее богаты на клетчатку. О ее свойствах известно уже давно и они достаточно обширны: хорошее и быстрое размягчение каловой массы, быстрое выведение токсинов и шлаков из организма, приведение в норму уровня холестерина в крови, улучшение перистальтики и микрофлоры кишечника.
  2. Дробное питание. Принимайте пищу 6 раз в день, маленькими порциями.
  3. Обильное питье. Дефицит жидкости в организме приводит к запорам. Фекалии становятся плотными, из-за чего их выведение из кишечника становятся затрудненными и даже невозможными. Больной старается испражниться, а в итоге травмирует стенки кишки. Из-за этого зачастую и образуется геморрой. Необходимое среднее количество воды в сутки — не менее двух литров.
  4. Систематическое потребление масла. Используйте оливковое, льняное и подсолнечное масло в салатах и даже можете их пить из ложки. Оно бережно и щадящим образом приводит в норму работу кишечника. При запоре рекомендуется на ночь принимать одну ложку масла (любое вышеперечисленное), разбавленного в кефире.
  5. Регулярный прием пищи. Человеческий организм устроен так, что постоянно вынужден подстраиваться под каждый прием пищи, привыкая ко времени самого приема. Смена этого времени вызывает дополнительную перестройку. Поэтому принимать пищу лучше в одно и то же время. В итоге желудочный сок будет выделяться вовремя, каловые массы быстрее формироваться, а опорожнение происходить легче.

Как избавиться от запоров

Следуя таким простым правилам, вы сможете обезопасить себя от запоров и геморроя, вызванные неправильным питанием. Рекомендуемая диета также поможет избежать рецидива болезни.

Что бы такого съесть — и вкусно и полезно…

Продукты питания, рекомендуемые при запорах, совмещенных с геморроем:

  • сухофрукты и продукты с мягкими волокнами;
  • рыба, мясо в небольших количествах;
  • продукты, содержащие железо (говядина, кролик, курица);
  • фрукты и свежевыжатые соки;
  • овсянка, гречка, перловка;
  • выпечка бездрожжевая в малых дозах;
  • мед и натуральное варенье (домашнее);
  • в больших количествах овощи отварные и сырые (цветная капуста, лук-порей, морковь, чеснок, кабачок, тыква, свекла, листья салата);
  • насыщенная магнием и сульфатами жидкость (минеральная вода негазированная);
  • фундук, кедровый и грецкий орех;
  • кисломолочные продукты (натуральный йогурт, домашний обезжиренный кефир);
  • подсолнечное, льняное, оливковое масло;
  • в очень малом количестве вино (если есть такая необходимость);
  • зелень (петрушка, укроп, кинза, базилик);
  • нежирные мясные супы, рыбные бульоны.

От чего лучше воздержаться

Есть также продукты, которые не рекомендуется принимать в пищу при запоре во время острого геморроя. Они могут вызывать отрицательные реакции кровеносной системы, стимулируя приток крови к малому тазу.

Продукты питания, от которых следует отказаться:

  • алкогольные напитки;боли при геморрое
  • острые и пряные специи;
  • бобовые, хлеб черный и ржаной;
  • капуста белокочанная в любом виде;
  • мучные изделия (макароны, белый хлеб, булочки), крупа-арнаутка, рис, картофельное пюре, кисель;
  • редис, редька, щавель;
  • различные кофейные, шоколадные и какао-напитки;
  • недозревшие плоды (могут спровоцировать понос);
  • полуфабрикаты;
  • сладкие напитки с газом;
  • жирный творог и яйца;
  • грибы, жирное мясо и бульоны из них;
  • жареные блюда;
  • сало;
  • кизил, айва, черника, груша, смородина, брусника, гранат.

Диетически-профилактические меры мало отличаются от правил питания при запоре и геморрое. Специалисты рекомендуют придерживаться всех предписанных указаний в период обострения геморроя, но и не расслабляться после него.

Именно пища является главным формировщиком здоровья организма, поэтому правильное питание актуально всегда и для всех возрастов.

Период обострения

При остром геморрое должны быть исключены абсолютно все продукты, которые запрещены (см. список выше).

Лучше даже одни сутки вообще ничего не принимать в пищу, кроме обильного питья. Затем употреблять свежие фрукты, овощи и каши. Не ешьте продукты, которые провоцируют вздутие живота, а также несколько дней не пейте кофе и чай — они тоже приводят к запору.

Если есть кровоточащие трещины кишки (при внутреннем геморрое), или произошло выпадение узлов (при внешнем), нужно придерживаться особого питания.

Соблюдая диету, рекомендуется каждое утро съедать очищенный зубчик чеснока. Он хорошо прижигает повреждения на слизистой оболочке кишечника, так как этот продукт не поддается перевариванию в желудке.

Варианты меню

Диетическое питание должно обязательно обеспечивать организм необходимым количеством калорий, питательными веществами, жирами и углеводами.

Рецепт «антизапорной» каши

Чтобы при геморрое запоры беспокоили как можно меньше, диетологами разработан специальный рецепт каши, которую называют универсальной или «антизапорной», и идеально подходит в качестве завтрака при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

stopvarikoz.net

Читайте также